当我们年轻气盛的时候，总觉得老人说的话没有道理，也总觉得观念陈旧，但有句话叫不听老人的话，吃亏在眼前。事实上，老人说的许多话都是他们一生积累的经验，特别是许多老祖宗留下的话。

　　人生在世几十年，过了60年，身体的各种器官逐渐下降，隐藏的疾病就会爆发出来，俗话说人过六十，两不碰，两不交，如果能做到这一点，对身体更有利，那么这句话到底是什么意思呢?有道理吗?

　　常言道人过六十，两不碰，两不交，是什么意思?有道理吗?

　　【两不碰】

　　一、不碰烟酒

　　60岁以后，身体状况不如以前。如果不注意，可能会爆发某些疾病，身体的基础代谢也不如以前。体内毒素和垃圾排泄缓慢，也会增加肝脏的负担。

　　如果老年人经常抽烟喝酒，更容易导致肝脏千疮百孔，肝功能逐渐下降，体内毒素和垃圾无法排出体外，更容易患心脑血管疾病、胃肠疾病和癌症。

　　2.不碰赌

　　常言道十赌九输，有些人深陷赌博中无法自拔，最终可能导致家破人亡，到了60岁家庭比较稳定，也有一定的财富积累，有些人可能刚开始只是娱乐，但慢慢就会上瘾，最终可能会把自己套在牌桌上，到处借钱导致家破人亡，钱财两空。

　　60岁以后可以采取一些其他的娱乐措施，比如下棋打扑克，但是不要被赌博污染。这个时候你要享受家庭幸福，让孩子放心，健康，选择一些更容易的身心活动。

　　【两不交】

　　不交利

　　常言道钱越借越薄，感情越借越淡，60岁以后，因为我们的精力和体力都不如以前，所以很多事情我们已经觉得力不从心，而且生活了大半辈子也已经明白了，生活中的许多事情都不是我们能控制的。

　　所以到了这个年纪，大家都失去了过去的影响力和地位。俗话说，世界上所有的熙熙都是有利可图的。当你失去价值的时候，曾经关注你，追求你的人会离开你。我们应该看不起这些东西。

　　不交言

　　这句话的意思是不要和别人发生言语冲突。很多老人一起下棋，有时候难免会说太多，或者有一些不同的看法，最终会面红耳赤，伤害善良。

　　到了这个年纪，很多事情都看清了。每个人都应该和别人和平相处。当然，如果下棋，也要顺其自然，愿意赌输，不要吵架。如果控制不住自己的情绪，就不要用这种娱乐方式，可以散步打太极。

　　结论：60岁以后，一定要及时调整饮食和生活习惯，适当运动，保持良好的心态，保证身体健康。