心梗是一种非常严重的心脏疾病，很多人谈到它都会很害怕。

　　近年来，心梗已经不仅仅是老年人才会有的疾病了，很多人年轻人也会发生这种疾病，因此对于这种疾病不管是多大年龄的，都应该要好好预防。

　　虽然这种疾病的发生会很突然，但也不是完全没有任何征兆的。

　　当身体出现“2紫2痛”时，就需要重视了。在心梗发病前，或许身体会给出信号，当出现这2个部位发紫，这2个部位疼痛时，就需要注意了：

　　1、嘴唇发紫

　　一般情况下，一个健康的人，嘴唇的颜色往往是淡粉色的。

　　但当心血管出现严重堵塞时，就会导致血液中的含氧量不足，使得嘴唇的血供得不到满足，从而导致嘴唇发紫的情况。

　　因此在发现嘴唇在近一段时间内颜色变深，或是呈现青紫色的时候，就要当心了，很可能是心脏给出的信号。

　　2、舌头发紫

　　正常来说，健康的舌头是略微发红，有一层淡淡的粉色的。

　　但当心脏出现问题的时候，舌头就会出现发紫，有瘀斑或是舌苔发白的情况。在中医上认为，因此在出现以上这些情况时，就需要注意了，这很可能是心脏给出的求救信号。

　　3、胸痛

　　在心梗来临之前，最常见的一个表现就是胸痛，这是因为心血管在发生严重堵塞时，会使血管发生痉挛的情况，从而造成胸部有一种压迫感和疼痛感，严重时还会伴有恶心，呕吐的症状。

　　因此在出现这些症状的时候，一定要留心了，这多半是心脏发生了问题。

　　4、牙痛

　　牙疼不一定是口腔的问题，还有可能和心梗有关。

　　在临床上，由心脏病所引起的牙痛通常被称为“心源性牙痛”，这种牙痛与普通牙痛是有区别的，由心脏病引起的牙痛常常表现为剧烈的疼痛，但是疼痛的部位又不是很明确，并且在服用止痛药后症状也不会缓解。

　　因此在出现这种牙痛时，一定要小心，这很可能是心脏给出的信号。

　　由此可以知道，当身体出现这两紫两痛时，就需要注意心脏问题了，

　　那么对于心脏不好的人，在日常应注意哪些问题呢?

　　第一，饮食上

　　对于心脏不好的人来说，在饮食上一定要注意低盐低糖饮食。

　　因为高糖的食物会影响到身体的正常代谢，还会导致人体发胖，当血糖升高时，还会使血管内的环境发生紊乱，对于心血管健康是非常不利的。

　　而高盐饮食，会引发高血压的问题，从而损伤血管，因此这两种食物应尽量少摄入。

　　第二，保持良好的心态

　　开心真的可以治百病，人体的心脏是非常的脆弱的，如果经常生气，或是受到什么刺激，就会导致血压飙升，心脏的负担也就会更大。

　　因此在平时的时候，一定要懂得调节好情绪，及时的释放出自己的压力。

　　第三，注意多保暖

　　当进入秋冬季节，就应该注意保暖了，因为冷空气会对血管造成刺激，从而导致血管收缩，进而加大心脏的负担。

　　因此，在寒冷的冬季，如果需要外出，一定要将自己裹得暖和，保护好自己的心脏。

　　综上所述可以知道，当出现嘴唇，舌头发紫，胸部，牙齿疼痛时，一定要注意自己的心脏，因为这很可能是心脏给出的求救信号，应及时的检查一下，确保心脏的健康。

　　另外在日常生活中，也应注意心脏的保护，少吃高糖高盐的食物，保持良好的心态，注意保暖。