一份新研究发现疲劳后恢复的能力是衡量人体衰老程度的真正指标，即使以非常健康的、最佳的状态衰老，因为受到这项指标的约束，人类目前寿命的极限是150年。

这份5月25日发表于《自然·通讯》（Nature Communications）期刊的研究发现，随着年龄的增长，身体从疲劳状态恢复到最佳状态所需的时间越长。平均来说，一名40岁的健康人大约需要两周时间恢复；到了80岁大约需要6周。如果患上任何慢性病，都将降低人体恢复精力的能力。

研究者表示，这项指标才是每个人真正生理年龄的体现，而不是简单的岁数。受到这种恢复能力不断降低的约束，人体最终将无法恢复而死亡。这项研究推算出，如果不受任何疾病的困扰，人们的寿命可以达到120～150年，但是最长年龄是目前无法突破的极限。

“这项研究表明，通过对特定慢性病或体弱综合症状进行针对性治疗，是无法突破人类的寿命极限。”研究者写道，“所以，靠阻止或治疗慢性病，而没有干预老化的根本原因——身体韧性，人们的最长寿命将不会有显着的变化。”

研究者谈到社会现象就在证实他们的发现。“我们发现人们在35～40岁之间有一个较明显的拐点，”这份研究的主要作者之一、新加坡公司Gero的皮尔科夫（Timothy Pyrkov）说，比如，大部分运动员都在这个年龄段退休。“这意味着这个年龄段身体发生某种较大的变化。”

研究组表示，他们并没有因为这项发现而感到失望；相反地，他们觉得是找到了人类要延长寿命需要标靶的真正因素所在，将开启延长人类寿命这条研究道路的新篇章。

合作研究者费迪切夫（Peter Fedichev）说：“找到衡量的指标是第一步，接下来研究如何进行干预。”也就是说，接下来，他们将研究怎样减缓人体恢复能力的损失。