活了100岁的老人说：60岁以后就活这个字！

来源：新老人

著名漫画家方成享年100岁。1918年他出生在广东中山，是我国新闻漫画的泰斗。他与华君武和丁聪并称“漫画界三老”，一幅《武大郎开店》让他在国内家喻户晓。

80岁时的方成先生，腰板挺直，健步如飞，游泳可畅游千米，自行车骑上几十里路更是不在话下。

90岁时的方成先生，还照样能骑自行车，走起路来比一些七八十岁的人还利索，神采奕奕。

100岁的方成先生甚至仍在坚持创作。

被人问及养生经验，方成的回答就是简单的一个字：“忙”。方老认为“忙”既健身又健脑，比啥保健品都好使。他曾作过一幅自画像，题的是：

生活一向很平常，

骑车画画写文章。

养生就靠一个字：忙。

忙着玩

方老说：“我平时每天都忙，脑子从来不停，很多像我这般年纪的人都老年痴呆了，我还能用电脑写文章。”

这个“忙”是笼统的概念，有忙于写，有忙于养花、养鸟、钓鱼等，只要是真忙，心里想的，手脚为此活动的，都是养生之道。

在接受电视节目采访时，方老进一步总结为——“会玩”。

“喜欢种花就种花，喜欢养鸟就养鸟。”“不会写文章就去公园看人下棋”，总之是“要有喜好的东西”，“你什么都不喜好，这个生活就麻烦了”。

忙着交朋友

这样忙还有个好处，就是朋友多。尤其是和也同样忙的朋友在一起，有共同语言，越谈越高兴。

当然，若是朋友相聚烟酒助兴的话，“酒只限一杯葡萄制品，烟限一两支，不吸更好。”

忙着骑自行车

方老骑自行车，一直骑到了九十岁，“不让骑了，不是我不骑，人家把我车子拿走了，怕我不安全。”

他说骑自行车有两大好处，一是锻炼身体，二是上车就有“座”。“骑车是一种锻炼，想骑就骑，想走就走，上车就有座儿，不像公共汽车，你得听它的，它还得跟你要钱买票，这多不划算。”

忙得没时间不开心

每个和方成接触过的朋友，都能讲几个有关他的幽默段子。那年他西行去山西汾酒厂，厂长听说方成光临，出门相迎，拱手道：“久闻大名”，方先生颇显机智，回礼道：“大闻酒名。”

有朋友问及他的身体。他说：“我住了半个月医院，出院不久。”“现在感觉都好吗？”“挺好。”“血压呢？”“200。”“啊？多少？”“高压120，低压80，一共200。”真逗，他又幽默上了。

方成先生是天生的乐天派，在任何环境下，都能保持开朗的心情，从未见过他愁眉苦脸。他说保持快乐的秘诀之一就是“老有事忙，没工夫想（不开心的事）。”

另一个秘诀就是“尽人事听天命”。“我最倒霉的时候，我心里一点不着急，每一个人，生活里面一定会遇到很多想象不到的事情，人生就是这样，每个人都一样。所以碰到多倒霉的事我心里都不难受。”

养生秘诀就藏在一个“忙”字里，太有道理了！快发给朋友们一起学习

▍往期回顾

版权说明：本文来源于网络版权归原作者所有

鸣谢原作者及编辑如有侵权