一年之际在于春，成年人除了增长资历外，经历社会“毒打”后，脸皮也愈加厚实。

　　但对于一些人而言，即便没皮没脸，也忍不住脸红，甚至还尴尬不已。

　　明明没喝醉酒，明明没遇到男神、女神，为何这脸总是红扑扑的，像个猴屁股一样，而且还出现瘙痒、刺痛的感觉。

　　一到春天满脸红，究竟是什么回事?

　　事实上，这些都是“敏感性皮肤”的表现，所谓的敏感性皮肤，主要是这类皮肤最容易受到外界的刺激，对外反应格外强烈。

　　而进入三月份，气温逐渐上升，各种植物竞相生长，给大自然带来了生机和活力，虽然春天温度适宜，但这个季节皮肤容易干燥缺水，严重时甚至还会出现脱皮起疹等问题。

　　对于敏感性皮肤而言，更是格外的难受。

　　比起痤疮、皮炎等这类独立性疾病，敏感性皮肤更像是一种具有相同类似表现的症候群，比如发热、头痛。

　　而个别人脸皮比较“薄”，常常面颊毛细血管就会容易扩张，一遇到温度高或情绪紧张时就会马上脸红。

　　更多人的敏感性皮肤，主要是皮肤屏障受到损坏。

　　这种情况下很多人就需要给皮肤补充水分，其实方法比较简单。

　　第一，多补水

　　水分是人体的重要组成部分，同时也是肌肤嫩滑的动力。

　　如果想要解决皮肤干燥问题的话，多喝水是关键，正常而言，每天至少要保证2000毫升左右的饮水量，尤其是早晨，经过了一晚上的新陈代谢，体内水分基本上被消耗殆尽。

　　而若是晨起后喝一杯温开水，不光能补充体液，还可以促进血液循环。

　　另外睡前喝适量的温水，可以使皮肤细胞得到滋润。

　　第二，敷面膜

　　提到避免面部干燥时用的方法时，相信大家不约而同地想到敷面膜的确如此，想要皮肤更为水润，睡觉之前敷一贴面膜，能够让皮肤保持着水润的状态。

　　而面膜中含有的一些成分，还能在一定程度上滋养皮肤。

　　不过提醒大家，无论使用任何面膜都不要敷太久的时间，一般15分钟就完全足够了，此外敷完面膜后还要清洗干净，使用护肤品进行保湿。

　　第三，护肤品

　　保持面部水润的关键就是选择适合自己的护肤品，进而才能达到锁水和修复的目的。

　　关于如何选择，建议大家先做肤质测试，倘若是油性肌肤的话，使用爽肤水搭配乳液就能达到不错的效果，但若是干性肤质，最好使用爽肤水结合面霜，效果便会事半功倍。

　　第四，多吃蔬果

　　水果蔬菜中不仅富含各种营养元素，同时也有大量的水分。

　　到了春天之后，着重地吃些新鲜蔬菜及水果，例如常见的苹果，梨子等，水分和营养都非常充足，若是摄入量适中，不光可以让皮肤喝饱水，还能够提高皮肤的抵抗能力，由此免受细菌和花粉的侵扰。

　　用黄瓜来敷脸，真的能补水吗?

　　很多人认为黄瓜用来敷脸能够达到不错的补水功效，因为这种蔬菜的含水量很高，若是在皮肤干燥的时候，把黄瓜切成片状敷在脸上，能够明显的感觉到皮肤脱皮和粗糙的问题有所改善。

　　但事实上，敷脸也只是将水分停留在角质层而已，无论是用黄瓜也好，还是用其他也罢，水分还是无法进入到皮肤内，但水分可以停留在角质层。

　　角质层吸水后就会膨胀，从而排列变得紧密整齐，在光线作用下肉眼看上去水嫩剔透，因此这就为什么黄瓜敷脸后，总感觉自己皮肤变得更好。

　　但角质层本身保湿能力并不好，容易蒸发。

　　要想降低水分蒸发速度，建议在敷脸后可以涂抹一层含有油脂的乳霜或乳液，更能达到保湿锁水的效果。